Lindra endometrios - Naturliga strategier mot smärta

Hur du börjar att jobba med istället för emot kroppen
SÄTT UPP MIG PÅ INTRESSELISTAn FÖR NÄSTA KURS

Det innebär att du får mejl inför kursstarten, inga förpliktelser!

Vem är kursen för?

Har du fått diagnosen endometrios eller misstänker du att du har endometrios?
Har du fått nog av smärta, brist på energi och kanske även infertilitet?
Är du redo att ta steget mot ett bättre liv där du kan vara smärtfri, avslappnad och ha energi att arbeta, studera och njuta av en meningsfull fritid?
Då är denna kurs för dig.

Kursen ger dig:


  1. Djupare insikter om endometrios och din kropp:  Få en fördjupad förståelse av endometrios och hur tillståndet utvecklas. Med guidning får du lära dig mer om din hälsa och vad som händer i din kropp.  
  2. Praktiska övningar för att lindra smärta:  Tillgång till enkla, effektiva verktyg och övningar som hjälper dig att lyssna på din kropp, hantera smärta och förbättra din livskvalitet. Använd dem för att skapa hållbara förändringar i ditt vardagsliv.  
  3. Ny syn på din hälsa:  Upptäck sambandet mellan endometrios och din kropps signaler, och lär dig hur du aktivt kan påverka din hälsa på ett positivt sätt. Få insikt i hur små justeringar kan göra stor skillnad.
  4. Utveckla en hållbar behandlingsplan:  Ta del av enkla och inspirerande sätt att skapa en plan anpassad för dig och som är lätt att utvärdera och följa över tid.  
  5. Personlig vägledning och stöd:  Delta i våra live Q&A-samtal varje vecka, där du kan ställa frågor om kursinnehållet och få hjälp att anpassa verktygen efter just din situation. Dra nytta av gruppens dynamik, få inspiration från andra deltagare och se hur de använder verktygen i sina liv.  

Kursupplägg


Under sex veckor kommer du att få ta del av en ny modul varje måndag. Modulerna innehåller korta, inspirerande videor och praktiska verktyg som du kan se och använda så många gånger du vill – allt på dina egna villkor. Dessutom får du tillgång till nedladdningsbart arbetsmaterial för att maximera din inlärning och ge dig konkreta verktyg som du kan implementera i ditt liv direkt.  

På söndagskvällar möts vi för ett exklusivt live "Questions & Answer"-möte via Zoom, där du får chansen att ställa frågor om veckans modul. Du får hjälp att anpassa verktygen och informationen till just din unika situation, så att du kan ta nästa steg på din personliga hälsoresa. Dessa möten spelas inte in – vi värnar om din trygghet och skapar en säker plats för öppenhet och fördjupade samtal.  

Du har full tillgång till kursmaterialet under sex månader från kursstart – så du kan gå tillbaka och repetera när du vill. Men det är inte allt! Som kursdeltagare blir du också medlem i Club ENDOfri, vår exklusiva community, under resten av kalenderåret. Här möts vi online för inspirerande gruppsamtal, där vi delar tips, stöttar varandra och bygger en stark gemenskap på vägen mot bättre hälsa. Som medlem får du dessutom förmånliga rabattkoder på coachingpaket och produkter från våra utvalda samarbetspartners – allt för att du ska lyckas ännu bättre på din resa.  


Din hälsa -ditt liv, ta steget idag!


Den här kursen är så mycket mer än bara en utbildning – det är en möjlighet att skapa hållbara förändringar och få stöd på vägen. Missa inte chansen att delta i en kurs som kan ge dig de verktyg du behöver för att må bättre, tänka klarare och leva livet fullt ut! 

"Jag fick större förståelse för min kropp och min smärta samt tillit till Susanne som själv gått igenom sjukdomen och blivit bra. Här har du någon som verkligen vet hur kroppen och hälsa fungerar på riktigt och har verktyg som kan göra stor skillnad i ens mående. Du får bra tips och råd för hur du själv kan ta olika djupa steg i din hälsoresa och där du känner att du har möjlighet att välja själv vad du känner dig bekväm med. Mycket bra kurs!"

Mikaela Rindefors

 ”Jag har tack vare kursen lärt mig så oerhört mycket om endometrios, som jag tidigare har fått höra är en kronisk sjukdom, bara går att lindra med p-piller och inte har någon tydlig orsak till varför man får. Susannes sätt att förklara har gjort denna svårförstådda sjukdom lite mer begriplig och hon har ett helhetsperspektiv som jag saknat när jag sökt hjälp på andra håll. Jag har fått kunskap och insikter men även hopp! Att det går att bli bättre! Det har också varit fint att känna gemenskap och kunna dela erfarenheter med de andra som gått kursen. Tidigare har jag känt mig så ensam. Det bästa med kursen tycker jag har varit kombinationen av givande föreläsningar, en del praktiska tips och övningar/verktyg samt möjlighet att ställa frågor till Susanne via Q&A möten och mail! Det har hjälpt mig på min resa att försöka läka kroppen och lindra min endometrios!”

Linnéa Larsson

 "Lättillgängligt superbra info, tekniker som är lätta att ta till sig. Lätt att anpassa på distans. Tycker du gör det så bra o märks att du brinner för detta. Massa enkla grejer att göra direkt i sin vardag men oxå tips hur jobba mer strukturerat större om man vill och är redo för det. Mycket info o tips men också mycket utrymme för frågor och funderingar samt att höra andras intressanta frågor. Bra att se att man inte är själv i detta både genom alla i kursen men också när man privat öppnat upp om detta och inser hur skrämmande vanligt det är med smärtsam mens bland många kvinnor idag."

Camilla André

Kurs innehåll

Susanne Lager Lager

Course Pricing

Lindra endometrios naturliga strategier mot smärta

2 payments of

1595 SEK

per month

  • En grundkurs för dig med endometrios som vill minska smärta och öka energin genom att förstå och stötta din kropp.

    • Naturliga strategier för att lindra smärtan
    • Information för att förstå din kropps signaler
    • Praktiska verktyg och mallar för att skapa nya vanor och följa upp framsteg
    • Live Q&A varje söndag kl 19-20 under kursens gång (6 v)
    • Medlemskap i Club ENDOfris community under kalenderåret
    • Vägledning till nästa steg för att läka
Köp
Mest populär

Lindra endometrios naturliga strategier mot smärta

2790 SEK

  • En grundkurs för dig med endometrios som vill minska smärta och öka energin genom att förstå och stötta din kropp.

    • Naturliga strategier för att lindra smärtan
    • Information för att förstå din kropps signaler
    • Praktiska verktyg och mallar för att skapa nya vanor och följa upp framsteg
    • Live Q&A varje söndag kl 19-20 under kursens gång (6 v)
    • Medlemskap i Club ENDOfris community under kalenderåret
    • Vägledning till nästa steg för att läka
Köp

© 2025 Endofri