Lindra endometrios - Naturliga strategier mot smärta

Zenler Player

Din kurs laddas. Håll ut.

Syfte med kursen Förhandsgranska

Smärtförståelse
Funktionsmedicinens syn på endometrios
Praktiskt verktyg: Hur du kommer in i en läkande fas utan ansträngning
Släpp smärtan listan
Ditt viktigaste verktyg för att förstå din kropp
Sammanfattning av uppgifter inför v 2
Anmälan till veckans Q&A möte

Nervsystemets roll
Praktiskt verktyg: Lugna nervsystemet
Vad skapar stress i vår kropp?
Kraftfullt verktyg för att förstå din kropp
Kartläggning av dina triggers
Släpp smärtan listan
Sammanfattning av uppgifter inför v 3
Anmälan till veckans Q&A möte

Spelar det någon roll vad vi äter?
Mat och tillskott som minskar inflammationer akut
HUR du äter kan göra större skillnad än vad du äter
Minska inflammationen på lång sikt med naturliga livsmedel
Kraftfulla tillskott vid smärta
Släpp smärtan listan
Veckans övningar
Recept
Anmälan till veckans Q&A möte

Lymfsystemets roll
Djupandning för att stimulera lymfsystemet
Mindre smärta vid sex
Övningar i två viktiga verktyg
Sammanfattning av veckans övningar
Anmälan till veckans Q&A möte

Vad är cirkadisk rytm?
Utveckla en hållbar behandlingsplan
Vilka labtester är relevanta?
Veckans övningar
Anmälan till veckans Q&A möte

Hur ser ditt liv ut om 5, 10, 20 år?
Nästa steg
Anmälan till veckans Q&A möte